Zihnimin devamlı olarak en kötü senaryoyu düşünerek ve eğer yeterince endişelenirsem en korktuğum şeyden kendimi koruyabileceğim yalanı ile benimle nasıl alay ettiğini öğrendim.
İlişki karşılıklı istek ve ihtiyaçlar üzerine kuruludur ve buradaki karşılıklılık bir tarafın sinmesi, korkması, problem çıkmasın diye susması ile sağlanabiliyorsa artık birey o ilişkide eş olmaktan çıkıp bakıcı rolüne girmiş demektir.
İlişkide zamanınızın çoğu kendinizi anlatmakla geçiyor ; neyi sevip sevmediğinizi, neyi isteyip istemediğimizi, hissettiklerinizi defalarca anlatmak zorunda kalıyorsanız ve bu ihtiyaç ve duygularınız karşı taraf tarafından duyulmuyor ise o zaman ilişkide zehirli bir taraf vardır.