Umutsuzluk da mücadelede öğrenilmiş çaresizliği üstesinden gelebilmek önemlidir. ve bunun da yolu Ufacık da olsa ilk adımı atmaktır diyelim ki derslerine çalışalmıyorsun sınavlara hazırlanalmayacağını düşünüyorsun umutsuzsun .Önerim ; saatlerce çalışmayı hiç gözüm kesmiyor olabilir ama en azından 5 dakika çalışabilirsin 5 dakika ile başla inan ki o ilk adımı sihirli bir gücü var derken o ilk beş dakikadan sonra içinden 10 dakika çalışmak gelir Böylelikle yavaş yavaş ilerlemeye başlarsın Şüphesiz toplum olarak sürekli şikayet etmek yerine Bu ilk adımı atmasını öğrenmeliyiz.
Hüzün kendi başına müthiş bir deryadır hüzenlenemeyen insan gelişmemiş bir insandır .Kendinden kopukluğunun , içindeki öze olan özlemin farkında değildir.