Just Asu
@Asudevildan
Ruhumu sömürmelerinden önce ben👇🏻
Hacer bal yayla
@esved87
·Çünkü gelecek, istediğim renklerle boyamak üzere hala benimdi. Özgürce karar vermek, istersem değiştirmek üzere hala benim...
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Sakin olun
Sakin olduğunuz zaman bağırdığınız zamana göre çok daha güçlüsünüz. Bağırmak psikolojik yenilginin işaretidir.
'Acı veren duyguları kaldırabilmek'
Değişmek için kabul etmeye istekli olmak ve acı veren duyguları kaldırabilmek gerekiyor
Başarısızlık şemanız varsa
Kaçma ve kaçınmaya karşı olan eğiliminizi, ustalaşma ve yüzleşmeye çevirmeniz gerek
Biri ile yüzleşmeye karar verdiğiniz zaman, o kişinin suçlamalarınızı reddederek yanıt vermesine duygusal olarak hazırlıklı olduğunuzdan emin olun. Sizin söylediğinizle kişinin bir anda değişmesi gibi bir yanlış umuda kapılmayın.