Kitap çok faydali bilgilerle dolu dolu anlatımlı harika bir kitap. Sağlıklı yaşam.konulariji seven herkesin bu kitabı rafinda bulundurması gerekiyor. Aralıklı oruç konusunda da detaylı bilgilerin hepsini bulabileceğiniz akıcı sıkılmadan hatt elinizden düşürmeden okunacak Bir kitap 30 Günde 10 YılYavuz Yörükoğlu