Aydın Gürel
@Aydngrl
YÜKSEK LİSANS
Ankara
ANKARA
27 okur puanı
Ocak 2024 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Visibilia ex Invisibilibus.
Gördüğümüz ve dokunduğumuz her şey, her görünen bir görünmeyenden meydana gelir:
Reklam
Hiç kimse kimseden üstün değildir!
Uykusuzluk için tedaviye başvuran kişiler, kaygı ve depresyon belirtilerini daha yüksek yaşamaktalardır. Genelde belirsizliğe tahammülsüzlük düzeyi düşük olan, işleri garanti altına almaya çalışan, kesinlik arayışı içinde olan, felaket düşüncelerini fazlaca üreten, kötü sonuca odaklanma eğilimi fazla olan ve yaygın anksiyete özelliği gösteren bireyler uykusuzluk yaşadığı zamanlarda uykusuzluk endişesi geliştirirler. Özellikle uyku ve uyuyamamayla ilgili kaygılanma en sık rastlanan bulgudur.
Uykusuzluğu Hazırlayan Psikolojik Özellikler
Uykusuzluk için tedaviye başvuran kişiler, kaygı ve depresyon belirtilerini daha yüksek yaşamaktalardır. Genelde belirsizliğe tahammülsüzlük düzeyi düşük olan, işleri garanti altına almaya çalışan, kesinlik arayışı içinde olan, felaket düşüncelerini fazlaca üreten, kötü sonuca odaklanma eğilimi fazla olan ve yaygın anksiyete özelliği gösteren bireyler uykusuzluk yaşadığı zamanlarda uykusuzluk endişesi geliştirirler. Özellikle uyku ve uyuyamamayla ilgili kaygılanma en sık rastlanan bulgudur. Uykusuzluk sürekli hâle geldiği zaman uykusuzluğun yol açacağı sonuçlar hakkındaki kaygı ön plana geçer.
Reklam