"Bu nasıl olur? Öncesi sıradan sporculardan oluşan bir takım nasıl olur da ilk bakışta en iyi ihtimalle mütevazi farklar yaratır gibi görünen minik değişikliklerle bir dünya şampiyonuna dönüşür? Küçük ilerlemeler nasıl bir araya gelerek hatırı sayılır sonuçlar doğurabilir ve bu yaklaşımı hayatınızda nasıl kopyalabilirsiniz? "
"Hepimiz hayatta zorlukla karşı karşıya geliyoruz. Benimki yaralanmaktı ve tecrübe bana çok önemli bir ders verdi: Başlangıçta küçük ve önemsiz görünen değişiklikler, sizin onlara yıllarca sadık kalmanız durumunda bir araya gelerek hatrı sayılır sonuçlar yaratıyor. Hepimiz engellerle karşılaşıyoruz ama uzun vadede hayatlarımızın kalitesi alışkanlıklarımızın kalitesine bağlı oluyor. Aynı alışkanlıklarla sadece aynı sonuçları alabilirsiniz. Ama daha iyi alışkanlıklarla her şey mümkün."
"Yaşıtlarım geç saatlere kadar uyumayıp video oyunları oynarken ben iyi uyku alışkanlıkları geliştirdim ve geceleri erken yattım. Üniversite yatakhanesinin karmaşık dünyasında odamı temiz ve düzenli tutmaya gayret ettim. Bunlar çok küçük iyileşmelerdi ama bana hayatımın kontrolünün bende olduğu duygusunu veriyorlardı. Özgüvenim geri gelmeye başlamıştı. Kendime inancımın artması ve çalışma alışkanlıklarımı iyilestirmemle sınıfa da yansıdı ve ilk yılımda peş peşe A'lar almaya başardım."
"Neyse ki ertesi sabah solunumum doktorların beni komadan çıkarmayı düşünebilecekleri hale dönüşmüştü. Nihayet bilincim yerine gelirken koku alma duyumu kaybettiğimi fark ettim. Bir hemşire, deneme amacıyla benden sümkürmemi ve bir elma suyu kutusunu koklamamı istedi. Koku duyum geri döndü ama sümkürme eylemi çatlaklardan göz çukurlarıma hava dolmasına neden olarak sol gözümü dışarıya doğru itti. Göz çukurumdan dışarı fırlayan gözümü yerinde tutan tek şey göz kapağım ve gözümü beynime bağlayan optik sinirdi..."