Drgulreads
@Bibliyo7
IG ve TT:drgulreads
Şu anda okuduğu kitap
Drgulreads
, bir kitap okuduPuan vermedi·232 syf.·
28 günde okudu
·Okunma: 06 Nisan 2026 09:52
·2026 18. kitabı
….Kendimize uykuya dalmadan önce ağlama izni vermek kadar basit de olabilir.Bunu genellikle bir zayıflık işareti olarak düşünürüz ama aslında özgürce ağlayabilme becerisi zihinsel ve duygusal güç işaretidir.Asıl,hayatımızda gerçekten bozuk olan şey için ağlayamayamadığımız zaman büyük bir sorun var demektir.
Kendimizi bir şey için neredeyse sanrıya kapılacak kadar endişelendirdiğimiz ve o şey gerçekleşmediği zaman -çünkü elbette gerçekleşmeyecekti zaten-endişeyi güvenlikle karıştırmaya başlarız.Gördünüz mü?Bunu o kadar enine boyuna düşündüm ki kaçmayı başarabildim.
Neyi sürekli yaparsanız ona uyarlanırsınız.Beyniniz konfor alanlarınızı değiştirmeye başlar ve zamanla mantıksal düşünmek eskiden dramatik düşünmenin olduğu kadar doğal gelmeye başlar.Sakin hissetmek,şimdi kaygılı hissetmenin geldiği kadar doğal gelmeye başlar.Bu farkındalık ve zaman gerektirir ama her zaman mümkündür.
Beyninizi terimlerinizi otomatik olarak dolduran bir arama motoru gibi düşünün.Seneler içinde defalarca girdiğiniz bir şeyse,bir süre daha otomatik olarak çıkmaya devam edecektir.Doğal olarak neyin çıktığını değiştirmek için sürekli olarak yeni düşünceler,yeni seçenekler ve uyarıcılar eklemelisiniz.