Yusuf
@Bosphorus09
Şu anda okuduğu kitap
“28 çalışmanın ve 180.000’den fazla yetişkin deneğin yer aldığı yakın tarihli bir derlemede, sosyal bağlantıların eksikliğinin ne denli ölümcül olabileceği çarpıcı bir şekilde gözler önüne serildi. İnceleme paneli, verilerin titizlikle incelenmesinin ardından yalnızlık, sosyal izolasyon ya da her ikisinin bir arada bulunmasının kalp krizi riskinde %29, felç riskinde %32 artışla sonuçlandığını tespit etti -bu oranlar oldukça çarpıcıdır. Sosyal bağlantılarının az olduğunu belirten kişilerde, bozuk uyku düzenleri, değişen bağışıklık sistemleri, artan iltihaplanmalar ve önemli ölçüde yükselmiş stres hormonu seviyeleri gözlemlenmiştir.”
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
“Öfkeyi vazgeçilmez bir unsur olarak benimsediğimizde hem kişisel hem de toplumsal ihtiyaçlarımızı daha net görebilir ve daha eşitlikçi bir gelecek yaratabiliriz.”
“Öfke, haklılık duygusu sağladığında ve bunu başkalarına karşı yaşadığınızda tatmin edici olur. Ancak birilerini suçlamak için acele etmek, bilindik bir kaçış yoludur. Hiçbir sorunu çözmeyen bir şiddet biçimi bu.”