Cemil Yüksel
@CemilYuksel
Tetiklenen Kim?
Bu bizi şu soruya getiriyor: Tetiklenen kim? Tetiklenen, beyin cerrahisinde uzman olmakla kalmayıp aynı zamanda hastanede bölüm yöneticiliği de yapan kadın değil; hala bu kadının içinde yaşayan, uygunsuz davrandığı için tekrar tekrar ikaz edilmiş olan hiç büyümemiş küçük kız. Tetiklenen, sanghasının pek çok önemli görevi beceriyle yöneteceğine güvendiği Budist rahip değil; her hareketi kontrol edilmiş ve kendine güvenmemek üzere eğitilmiş küçük oğlan çocuğu. İçimizdeki küçüğün korku, utanç ve yetersizlik hissiyle eğitilmiş kendine ait bir amigdalası var ve bu eğitim biz henüz bu hisleri dışarıda tutacak sınırlar oluşturmamışken tamamlandı. Dolayısıyla tetiklenen kişi, içimizdeki bu çocuk. Hayata atılmış koca yetişkin ise neler başarmış, ne kadar zeki ya da özgüvenli olursa olsun, hala çoğunlukla bu koşullanmaların etkisi altında.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Kana susamış, alçak doğamız bizi akla sığmaz sonlara sürükleyebilirdi; fakat bizim, öfkeli eylemlerimizi yatıştırmak için nedenlerimiz var.
-Shakespeare, Othello
Tetikleyen bir deneyimAlıntı
"Öyle üstüme geldiği zaman tetikleniyorum!", "Başka kimsenin yapamayacağı şekilde bamtelime basıyor!", "Beni her seferinde etkilemeyi başarıyorlar." Tüm bu senaryolarda tetikleyicilerimiz ve insanlar karşısında kendimizi birer kurban gibi hissedebiliriz. Gerçekteyse tetikleyiciler düzenbazdır. İki parçalı bir deneyimi tek parçalı gibi gösterirler. Bunun nedeni,
tepkimizin uyarıcı olaya çok yakın gerçekleşmesidir. Tetikleyicinin (deneyimin ilk parçasının) bir başkası tarafından ateşlendiği doğrudur; ama tepkimiz (ikinci parça) bizim sorumluluğumuzdadır ve kendi geçmiş deneyimlerimizden kaynaklanır. Kendi yarım kalmış işimizin zorbalığına uğramaktayızdır.
Bizi tetikleyen bir deneyim, içimizdeki ilgilenmemiz, işlemden geçirmemiz ve çözmemiz gereken psikolojik bir meselenin alarmını verir.
İnsan psişesine giydirilebilecek kurşun geçirmez yelekler mevcut değil. Bazı olayların, üzerimizde duygusal bir etki bırakacağı -ya da bizi ağına düşüreceği veya bizimle kafa bula-
cağı- ve içimizde bir stres reaksiyonu uyandıracağı, hayatınbir gerçeği. Zaten trigger·, Flemenkçede "çekmek" anlamı taşıyan bir sözcükten geliyor. Tetiklendiğimizde belli bir yöne
çekiliyoruz. Korkabiliyoruz, tepemiz atabiliyor, incinebiliyoruz, yas ile azap çekebiliyoruz, şoka uğrayabiliyoruz, nefesimiz kesilebiliyor, hayatımız kararabiliyor.
Karanlıkta bir dostla yan yana yürümek
aydınlıkta yalnız yürümekten iyidir.
-Helen Keller