“Önce, her birimiz ortalama bir günde yaklaşık 60.000 şey hakkında düşünürüz. Amaçlarınızı ve hedeflerinizi bir kâğıda yazdığımızda bilinçaltımıza bir kırmızı alarm göndermiş ve bu düşüncelerin geri kalan 59. 999 düşünceden çok daha önemli olduğunu belirtmiş oluruz. Bunun üzerine zihnimiz güdümlü bir füze gibi amacımızı gerçekleştirmek için tüm fırsatları araştırmaya başlar. Bu gerçek anlamda bilimsel bir süreçtir. Çoğumuz bunun farkında değiliz.”
Bir solukta okunabilen, ruhsal sıkıntılara örnekleriyle çözüm önerileri sunan kitabı en kısa arka kapaktan özetlenebilir;
"Ruhları Arındıran Eser
Bir müminin bu dünyadaki huzuru ve de öte alemdeki sonsuz saadeti, dupduru bir gönle, yatışmış bir kalbe ve dingin bir ruha sahip olup olmamasına bağlıdır.
Bir bakıma uygulamalı psikoloji el kitabı niteliğindeki bu eseri yazar, inananlar her iki dünyada da gerçek anlamda mutlu olsunlar diye kaleme almıştır.
Efendimiz aleyhisselâmın "Kendini bilen Rabbini bilir!” sözünden yola çıkan kitap, kendini gerçekten bilmek isteyene, insanın ruh hâllerini bütün yönleriyle gösteriyor. İnsana berrak bir ruh aynası tutuyor. Kişinin benliğini, egosunu; nefsinin dalgalanmalarını bütün çıplaklığıyla gözlerinin önüne seriyor.
Ve yazar, kişinin sadece ruhsal hastalıklarını göstermekle kalmıyor, per iki cihanda dingin bir hayatı olsun isteyenlere, uygulaması çok kolay reçeteler de sunuyor.
Bu esere imza atan ve 10. yüzyılla yaşamış olun Sülemi hazretleri, maneviyat âleminin Kuşeyri
gibi devlerini yetiştirmiş seçkin bir âlim ve mürşiddir."
"Muhammed bin Fazi hazretlerinden: Bir kimsenin cahil olduğu şu altı maddeyle anlaşılır:
a) Lüzumsuz ve basit şeylere kızması,
b) faydasız konularda konuşması,
c) yerini bulmadan öğüt vermesi,
d) sırrı açıklaması,
e) herkese güvenmesi,
f) dostunu düşmanını tanımaması."
"Ruhi hastalıklardan biri de, kendisini bir felâket veya sıkıntıdan kurtarmaları imkânsız olan insanlardan yardım istemek, verebilmesi mümkün olmayan birinden yarar ummak ve Yüce Allah'ın kendisi yükümlülüğü üzerine almışken rızkı konusunda endişeye kapılmaktır."