Hasan Durna
@Delilik
Şu ana kadar üç psikoloji kitabı basılı yazarın edebiyat çalışmaları okurlarıyla buluşmakta. Kitapları başka dillere de çevrildi.
aveniasamtal.se/tr
panikataksite.wordpress.com/ana-sayfa
Uzman psikoterapist ve yazar
17 okur puanı
Mayıs 2017 tarihinde katıldı
Mutlu bir birlikteliğin, uzun yıllara varan bir evliliğin sırlarını öğrenmek ister misin?
aveniasamtal.se/tr/post/mutlu-b...
Reklam
Panik bozukluğu ve panik ataktan muzdarip birçok insanın uyku bozuklukları çilesini çektiği bilinmektedir. Uyku bozukluğundan kasıt, kişide kalitesiz uykuya ve buna bağlı olarak fiziki, sosyal ve psikolojik gerilemelere yol açan rahatsızlıklardır. Panik bozukluğu ile yaşayan insanların, bir araştırmada % 48´inde gece atağı, başka bir deyiş ile uyku panik atağı görüldüğü tespit edilmiştir. Uyku panik atağı bazı çevrelerde panik atağın bir alt grubu olarak algılanmaktadır. Nedensiz olarak başlayıp hastayı uyandıran, yineleyen ve dehşet içinde bırakan bir atak silsilesidir. Belirtiler normalden daha yoğun ve korkutucu yaşanır. ölüm korkusu, çarpıntılar, boğulma hissi, kaçınma davranışları, yorgunluk, eşlik eden depresyon gibi belirtiler daha fazla görülür. Hasta yalnız yatmaktan korkar, kendini güvende hissetmek için takıntı seromonileri geliştirebilir.
aveniasamtal.se/tr/post/gece-uy...
#hasandurna #aveniasamtal #psychotherapy #panicattack #panic
Belki burada isveçte yaşayan okurlarım vardır.
25 ocakta Louise De Geer i Norköping
1 şubatta ABF-huset i Stockholm ve
9 april Medborjarskolan i Stockholmde
imza günleri ve seminerlerim var.
Kaçırmayın...
aveniasamtal.se/tr
Beyin, insanın en karmaşık organlarından birisi, belki de birincisidir. Vücudun çoğu hayati fonksiyonlarına hükmedip duygu, hafıza depolama gibi birçok önemli işlevi vardır. Milyonlarca yıllık evrimin ortaya çıkardığı en mükemmel işlerden biridir.
Fiziksel olarak taş devri insanı, Homo sapiens, ile aramızda aslında çok büyük fark yok. Onlardaki en önemli üstünlük, yaşama alışkanlıkları sonucunda edindikleri güçlü fizikleri ve daha hassas duyu organlarıdır.
Onlar bu hassas duyu organları ve zamanla geliştirdikleri korku, kaygı, stres ve hafif depresyon sayesinde de hayatta kalmışlardır. Bizler, üzerine gelen aslandan korkup kaçan, o aslan gelmeden önce ondan nasıl kurtulurum kaygısıyla yaşayan insanların torunlarıyız. Belki denk getirip tek başına bir aslan öldürebilen atalarımız da vardı ancak günümüz insanının ataları, o korkak çekingen ve öncelikli olarak güvenliğini düşünen ve hayatta kalan insanlardır. Depresyon, kaygı, panik atak ve stres sadece korkutucu, zararlı ve kötü şeyler değidir. Bunlar bir zamanlar bizlerin yaşamını kurtaran özelliklerimizdi....
Yazının devamı için...
aveniasamtal.se/tr/post/psikolo...
Tarih biz istesek de istemesek de bizi şekillendiren, düşünce davranış ve duygularımıza yön veren bir olgudur. Kültür dediğimiz şey günlük yaşamdaki kaygı ve davranışlarımızın göstergesidir. Kimisi alışagelmiş günlük rituelleri sorgularken kimisi sorgulasa bile, bazan, farkında olmadan o rituelleri uygulayan kişilerdir.
Başınızı çevirdiğiniz her alanda bu olguyu gözleyebilirsiniz. Kollektiv bilinç denen şey tam olarak budur. Şimdi oturup bunun hakkında bir makale yazmayacağım elbette ancak konuyu kitaplarım ve 3 sayısı üzerinden irdeleyelim.
3 başı sonu ve ortası olan, üçgenle daireye yani sonsuza uzanandır. Ailelerde anne baba çocuk, psikoterapide terapist hasta objekt, yine psikoterapide davranış duygu ve düşünceler, hristiyanlıkta baba oğul ve kutsal ruh... Bunlar kendi alanlarında birbirlerinden ayrılmayan iç içe geçmiş olgulardır. Birbirlerini tamamlar yeniye evretirler.
Yazı uzun tamamını okumak için...
aveniasamtal.se/tr/post/üç-ü...
Reklam