Hasan Durna
@Delilik
Şu ana kadar üç psikoloji kitabı basılı yazarın edebiyat çalışmaları okurlarıyla buluşmakta. Kitapları başka dillere de çevrildi.
aveniasamtal.se/tr
panikataksite.wordpress.com/ana-sayfa
Uzman psikoterapist ve yazar
17 okur puanı
Mayıs 2017 tarihinde katıldı
- Üç cisim yaklaşıyor efendim...
- Kim onlar?
- Kim değil, ne onlar efendim.
- Çık, çık, çıııkkk...
Nefes al nefes ver, nefes al nefes ver, atak matak, fobi mobi yok tamam mı. Bana odaklan, bana odaklan...
Reklam
Bir şehrin değişen yüzü
Puan vermedi
Yoğurtçubozacıdondurmacıpilavcıgarsonbüfemüdürüotoparkbekçisiişyerisahibibozacı Mevlut üzerinden yazılmış bir şehir destanı.
Elbette Orhan Pamuk modern roman, İstanbul, değişim, aşk, politik, çatışmalar, cinsiyet gibi bilumum konuyu keyifli ve ayrıntılı detaylarla harmanlayıp sunuyor bizlere.
- Kitap yeni mi?
- Hayır.
- Onlarca yıl sonra modern kalacak mı?
- Evet.
Küçükayrıntılaradalıpbirsürükarakteriniçvedışsesleriyledoludizeleriokuyupedebiyaınkeyfinevarmakisteyenlerinseveceğibirkitapmı?
- Evet...
Okuyun okutun...
Elbette bir sürü faktör var ancak sağlığımızı olumlu ya da olumsuz etkileyen en temel şey genlerimiz, yani biyolojik kökenimizdir.
Beliri bir aşamadan sonra ne yeyip ne içtiğimiz, nasıl yaşadığımızın pek bir önemi kalmıyor. Sonuçta iş gelip gelip genlerimizdeki yatkınlık, yorgunluk gibi faktörlere dayanıyor. Tüm somatik ve psikolojik hastalıklarda (az veya çok olsa da) gözlenen bir durum bu. Elbette çevresel etkiler, sosyolojik, psikolojik etkiler, yaşam tarzı, aile vs birsürü etmen de birçok hastalığı tanımlamakta, onların tedavilerinde önemli bir yer almakta. Bunu sakın unutmayalım. Yine de en baskın özellik biyolojik kökenli nedenler. Dedelerimizin nenelerimizin ne yeyip ne içtikleri, nasıl yaşadıkları, nelere maruz kaldıkları gibi şeyler onların genlerinde, biyolojik kırılganlık yada yatkınlıklarında değişimlere neden oluyor. Bir kaç nesil boyunca devam eden travmalar bile var.
Haa bu demek değil ki sağlıklı yaşamayı boşverelim. Hem kendimiz, hem de gelecek nesildeki çocuklarımız için yapabileceğimiz en önemli şeydir sağlıklı yaşamak.
aveniasamtal.se/tj%C3%A4nster
Japon Kintsugi (veya Kintsukuroi) sanatı, kırık dökük çanak ve çömlekleri altın karışımı bir madde ile yapıştırıp onarma sanatıdır. Kökenleri, kırık dökük yararsız zayıf ya da ayıplanan veya suçlu geçmişi olanın da değerli olduğu, onarılınca eskisinden de kıymetli olabileceği, zorluklar karşısında sadece çarpışmanın yeterli olmadığını kabullenme ve değişimin zorunluluğunu vurgulayan filozofi akımlarına, wabi sabi ve mushin filozofilerine dayanır.
Kendimizi olduğumuz gibi kabullenmenin bir erdem, hata ve kusur kabul edilen özelliklerimiz olsa da hepimizin eşit olduğunu, değişimin zorunlu bir gerçeklik olduğunu vurgular.
Psikolojik tedavide önemli iyileştirici unsurlardan birisi de bu gerçekçi kabullenme, gerçekçi değişim isteği ve çabasıdır...
aveniasamtal.se/post/man-kan-in...
Reklam