Devlet Deniz
@DevletDeniz
Kuş, konduğu dalın kırılmasından korkmaz; çünkü güvendiği dal değil, kendi kanatlarıdır.
Şu anda okuduğu kitap
FarkındalıkAlıntı
Düşünceler sadece düşüncelerdir, sesler sadece sesler, durumlar sadece durumlar, insanlar da oldukları halleriyledirler.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Geleceği farklı kılmak için eyleme geçebilirsiniz. Ancak o zaman bile geleceği şekillendiren çoğu faktörün elinizde olmadığını unutmayın. Her şeyi doğru
yapsanız da cam kırılabilir, projeniz bir sonuca varmayabilir, gribe yakalanabilirsiniz veya arkadaşınız size kırılabilir
Beyniniz, beyin-omurilik ekseni boyunca dört seviyede gelişmiştir; bu katmanlar
motivasyonunuzu sürdürmek için birlikte çalışır. Beyin-omurilik ekseni boyunca yukarıdan aşağıya sıralayacak olursak: beyin sapı, diensefalon, limbik sistem ve korteks. Genel anlamda, beyin-omurilik ekseninde aşağı indikçe gelen yanıt daha hızlı, daha yoğun ve daha otomatiktir. Beyin-omurilik ekseninde yukarı çıktıkça yanıtlar daha gecikmeli, daha az yoğunlukta ve daha düşünülmüştür.
Özellikle de korteks -gelişimsel olarak en yeni seviye- geleceği hesaba katma becerinizi gerçekten arttırır. Geleceği göz önünde tutarak hareket etmek, genellikle daha akıllıcadır.
Güç deneyiminizi canlandırmak için tüm beyin-omurilik eksenini devreye sokun. Örneğin, beynin kalan kısmına canlanma ve güdülenme için,
yükselen bir şelale gibi norepinefrin ve dopamin göndermek
adına beyin kökünüzü uyarmak için içgüdüsel, güçlü bir irade hissi uyandırın. Güçlü olmanın nasıl iyi hissettirdiğine odaklanarak limbik sistemi devreye sokun, böylece gelecekte de bu gücü gittikçe daha fazla kullanır hale geleceksiniz. Kendi kendinize bu deneyim hakkında yorumda bulunarak kortikal dilin gücünü de ekleyin: Kendimi güçlü hissediyorum. Güçlü olmak iyi hissettiriyor. Güçlü olmanın kötü veya yanlış olduğuna dair inançları fark ederek bunlara karşıt düşüncelerle karşılık verin: Güçlü olmak iyi şeyler yapmama yardımcı oluyor. Güçlü olmaya hakkım var. Beyin-omurilik ekseninin her seviyesindeki niyetlerinizin aynı yönde ilerlediğinden emin olun
Gücün başlıca iki açısı vardır: enerji ve kararlılık. Nefesinizi biraz sıklaştırarak ya da bir yük taşımaya hazırlanıyormuşsunuz gibi omuzlarınızı hafifçe kasarak bunları yoğunlaştırabilirsiniz.