Dağılıp giden bir dikkati istemli bir şekilde tekrar tekrar geri getirme kabiliyeti muhakeme, karakter ve iradenin özünde yatan şeydir. Bu kabiliyete sahip olmayan kişi kendine hakim değildir. Bu kabiliyeti geliştiren eğitim ise eğitimlerin en mükemmelidir.
William James
Bu yüzden tefekküre ve derin düşüncelere, hatta kontrollü düşüncelerin bizi götürmeyeceği yerlere gitmemizi sağlayan rasgele düşüncelere vakit kalmıyor.
Görüldüğü üzere can sıkıntısı bilgi parçaları arasında geçişler yapmamıza neden oluyor; hiçbir şey yapmadan öylece durup sıkılmaya tahammül etme becerimizi kaybetmiş gibi görünüyoruz.
Erich Fromm'un bir eserinden alınan üçüncü bir tanım da şöyledir: "Can sıkıntısı, kişinin faaliyetlerinde veya koşullarında anlam bulamadığında hissettiği kaygıdır."
Yakın zamanlarda yapılan tartışmalı bir araştırmada ise araştırmacılar, Facebook kullanıcılarının duvarlarındaki mesajları manipüle ederek kullanıcıların ya daha çok sayıda olumlu mesaj ya da daha çok sayıda olumsuz mesaj görmelerini sağladılar. Kullanıcıların daha çok sayıda olumlu mesaj okuduklarında kendilerinin de daha olumlu mesajla yazdıklarını gördüler. Olumsuz mesajlar ise daha çok olumsuz mesaj tetiklemişti. Bu da çevrimiçi ortamda karşılaşılan mesajların duygusal içeriğinin "bulaşıcı" olduğuna ve kişiden kişiye aktarıldığına işaret ediyor.