Kendinize daha nazik davrandığınız takdirde, daha iyi hissettiğinizi, daha açık düşünebildiğinizi ve daha yapıcı hareket edebildiğinizi fark edersiniz.
Eski düşüncelere olan inancınızın ve acı verici İlişlerinizin bir anda sıfır dereceye inmesini beklemeyin, özellikle kendinizle ilgili yıllardır süren inançlarınız söz konusu ise. Öz eleştirel düşünce eski bir çift ayakkabı gibidir. Çok hoş değildir ama onlara alışkınsınızdır ve sizin şeklinizi almışlardır.
Yazmak, düşünceleri -parçanız olduğunu düşündüğünüz için geçerliliklerini sorgulamanın zor olduğu- kafanızın içinden çıkarır, kağıdın üzerine döker. Böylece siz de onlara uzaktan bakabilir ve yeni bir bakış açısı edinebilirsiniz. Bu sizi, “işte yine onlardan biri” diyebileceğiniz; kendiliğinizin değişmez bir yansıması olarak değil de yaptığınız şeyler olarak görebileceğiniz bir noktaya taşır.
Sonradan gözden geçirince, birinin işleri nasıl ele alması gerektiğini görmek daha kolaydır. Ama size o zaman nasıl göründü? Sonuçta işler ters gitmiş olsa bile, o zaman o şekilde davranmanızın geçerli nedenleri vardır.