Özgüveni KeşfedinMelanie Fennell

·
Okunma
·
Beğeni
·
594
Gösterim
Adı:
Özgüveni Keşfedin
Baskı tarihi:
Eylül 2015
Sayfa sayısı:
304
ISBN:
9789759693756
Çeviri:
Miray Şaşıoğlu, Nihan Azizlerli
Yayınevi:
Psikonet
Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi

Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir.

"Özgüveni Keşfedin" Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü'nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor.
(Tanıtım Bülteninden)
Bilişsel Davranışcı Terapi serisinden verimli bir çalışma kitabı daha.Düşük özgüven,panik atak,depresyon,kaygı,bağımlılık ve yeme bozuklukları gibi konularda bireysel terapi niteliğinde etkin bir kitap...
Bir şeylerin değişeceğine ilişkin bir olasılık göremiyordu, o zaman devam etmenin ne anlamı vardı?

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Özgüveni Keşfedin
Baskı tarihi:
Eylül 2015
Sayfa sayısı:
304
ISBN:
9789759693756
Çeviri:
Miray Şaşıoğlu, Nihan Azizlerli
Yayınevi:
Psikonet
Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi

Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir.

"Özgüveni Keşfedin" Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü'nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor.
(Tanıtım Bülteninden)

Kitabı okuyanlar 8 okur

  • İpek Tunç
  • Yasin Demir
  • Rana Elif Dinçer
  • Ertan YAVUZ
  • emine gürsel
  • İlkay Şal
  • Emine Öznur
  • Yağmur

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%50 (1)
9
%0
8
%50 (1)
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0