Naz Lara
@Elenora00
55 okur puanı
Temmuz 2020 tarihinde katıldı
Peki, sen hayatına dönüp baktığında en çok neyi arzuluyorsun? En çok neyin eksikliğini hissediyorsun? Bu eksiklik hissi ve o şeyi çok istemek acaba hayatında işlevsel bir çaba mı; yoksa seni hayatını yaşamaktan alıkoyan, diğer güzellikleri görmeni engelleyen bir perde mi? Bir şeyi arzulamanın iki olumsuz etkisi var. Birincisi, bir konuya aşırı odaklandığında ve o konuda aşırı eksik hissettiğinde tek odak noktan o konu olur. Ama hayat komplike bir sistemdir ve bir problem sadece onunla doğrudan alakalı şey-lerle değil, geniş bir bakış açısıyla çözülür. Aşırı istek aşırı odağa sebep olur ve bu da seni bir kısır döngüye hapsedebilir. Bir şeyin eksikliğini aşırı yoğun bir şekilde hissetmek stres seviyemizi artırır, artan stres seviyesi de problem çözme becerimizi azaltır. Böyle olunca bazen gözümüzün önündeki çözümü bile göremeyebiliriz. İkincisi ise biz bir şeyin olmasını beklerken hayatın geri kalan lezzetlerini gözden kaçırırız ve tatsız tutsuz bir yaşamımız olur. Ve bu istediğimiz şey olursa mutlu olacağı süre ne kadar uzarsa sadece o istediğimiz şey olunca mutlu olacağımızı zannetmeye başlarız. Bu da üzücü bir durumdur.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Bir şeyi yapmadan önce hiç düşünmemek ile aşırı düşünmek benzer seviyede olumsuzdur. Karar alırken aşırı düşünmek her zaman eylemsizliğe dönüşme ihtimalini içinde barındırır.
Eskilerin kullandığı iki güzel kelime var; biri suizan, diğeri ise hüsnüzan. Suizan kelimesinin anlamı bir kişi hakkında yeterli bilgiye sahip olmadan önyargılı olarak olumsuz kanaat taşımak iken hüsnüzan kelimesinin anlamı olumlu önyargı demektir, tanımadan belli ölçüde o insan hakkında iyi düşünmek.
Kimseyi kıskanmadığını söylüyorsan içindeki kıskançlığı tetikleyecek çevresel etkenlere sık maruz kalmıyorsundur.
Yirmi bir gün bir konuda kendini zorlamak, sonrasında kendi hedeflerin için sana enerji, cesaret ve özgüven verecektir.