Mikael'in, adını koymadığı sınırları aşılmadığı sürece, her türlü aptallığı kabul edeceğini de biliyordu. Mikael için, sınırın nerede başlayıp nerede bittiği insandan insana değişirdi. Daha önce ahlaki bulmadığı davranışları nedeniyle yakın arkadaşlarıyla ilişkilerini koparmıştı. Bu gibi durumlarda çok katı davranır, bütün ilişkisini keser, hiçbir tartışmaya girmez ve bir daha asla yüzlerine bakmazdı. Telefon açıp özür dilemeleri, diz çöküp yalvarmaları hiçbir şeyi değiştirmezdi.
"İstihbarat teşkilatlarının başarıları konuşulmazdı. Bununla birlikte aptalca ya da başarısız bir iş açığa çıktığında basın üzerlerine atlar, gemi karaya oturduktan sonra akıl veren çok olurdu."
Şimdi vereceğim tavsiyeyi uygulamak zor ama uygulamanız önemli. Teknoloji (ekranı olan cihazlar) duygularınızı bastırır. Bu nedenle, gerçekten yoğun ve negatif bir duygu hissettiğinizde, ekrana ya da kafanızı uyuşturacak maddelere kaçmayı bırakın. En azından 15 dakika basit, hareket veya el kullanımı gerektiren basit bir iş yapın. Çamaşırları asın, bulaşıkları yıkayın, bahçede bir iki iş yapın, yürüyüş yapın. El oyası yapın ya da kazak örün 😊 Ciddiyim. Klinik pratikte hastalara gerçekten örgü yaptırıyorum ve bunun oldukça faydasını gördük. Bunlar bazen kendilerini asmasınlar diye hastaneye yatırırken ayakkabı bağcıklarını topladığımız insanlar ve onlarda bile işe yarıyor.
@Dr. K