Erva ÇELİK
@Eriva
Şu anda okuduğu kitap
Hayat hem iyi hem de kötü olayları içersinde barındırır ancak biz hayatı başımız neler geldiğiyle değil, olayları nasıl anlamlandırdığımıza göre tanımlarız.”
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Çoğu zaman açlık dışında birçok nedenden dolayı yemek yeriz: “Sıkkındım.” , “Mutsuzdum.”, “Çünkü orada öylece duruyordu.” , “ Tabağımı bitirmem gerekiyordu.”, “Pazar günü yemeği aile yemeğidir.” En basit hâliyle, yemek yemek kafamızda olup bitenlerin ve çevremizdeki tetikleyicilerin bir sonucu olarak görülebilir ve bu çoğu zaman aşırı yemeye sebep olur.
“Zayıflık genellikle çekicilik, kontrol ya da duygusal istikrar ile kiloluluk ise çekici olmamak, kontrolsüzlük, irade eksikliği ve tembellikle ilişkilendirilir.” Bu gibi düşüncelere medya ve moda endüstrisi sebep olmaktadır.
“İnsanların hayatlarını devam ettirebilmeleri için alışkanlıkların değiştirilmesi gerektiği kabul görmüş bir gerçektir.”