"Başlangıçta küçük ve önemsiz görünen değişiklikler, sizin onlara yıllarca sadık kalmanız durumunda bir araya gelerek hatırı sayılır sonuçlar yaratıyor."
Yaşıtlarım geç saatlere kadar uyumayıp video oyunları oynarken ben iyi uyku alışkanlıkları geliştirdim ve geceleri erken yattım. Üniversite yatakhanesinin karmaşık dünyasında odamı temiz ve düzenli tutmaya gayret ettim. Bunlar çok küçük iyileşmelerdi ama bana hayatımın kontrolünün bende olduğu duygusunu veriyorlardı.