Esma Okur
@Esma2546
12 okur puanı
Şubat 2025 tarihinde katıldı
Ülkemizin sağlık konusunda otoritelerinden biri olan Canan hocamıza ne kadar teşekkür etsek az. İyi ki bu kitapları halkın anlayacağı dilde yazmış.
Bu kitap sağlıklı beslenmek isteyip de kafası karışık olanlar için tatmin edici cevaplar veriyor.
Aslında kitap Karatay diyetinin genel hatlarını ve tartışmalı sağlık konularını soru-cevap şeklinde açıklıyor. Daha detaylı anlatım için "Karatay Diyeti" kitabını almalı ve uygulamalısınız.
Çünkü bu dünyaya bir kez geliyorsak kaliteli, sağlıklı yaşamalıyız.
Reklam
İrade Terbiyesi
7/10
Kitabımız 1909 yılında basıldığı için yazarın dilinin ağır olduğunu söyleyebilirim. O dönemin başlıca fikir akımlarından etkilenmiş olup materyalist, evrimci ve pozitivist yaklaşımla konuyu ele almıştır.
İradeyi parçalayıp onu unsurlara ayırarak anlatması kitabın en önemli ve anlaşılır kılan yanıdır.
İradenin psikolojini üç aşamadan oluşuyor. İlk aşama olan tartışma, yapmak istediğimiz şey ve onu engelleyen davranışlar, duygu durumumuz ve yanlış fikirlerimiz arasında yaptığımız çatışmadır. Karar aşaması bu iki olay arasında seçim yapmamızdır. İcra aşaması ise karar verdiğimiz işi fiile dökmemizdir. Bu tartışma, karar ve icra aşamalarında da fikirler, duygular ve fiiller etkilidir.
İradenin terbiyesi de fikirlerin, duyguların ve fiilerin terbiyesine bağlıdır.
Fikirlerin terbiyesi derin düşünmeye yazarın deyimiyle derin tefekküre bağlıdır. Derin tefekkür kısaca irade etmek istediğimiz fiili yaptıracak fikirlere ve duyguları kullanarak beynimizde ayrıntılı bir şekilde tasavvur etmektir. Derin tefekkür örnekleri kısmında telkin, tiyatro ve kitaplar, muhit ve arkadaş çevresi, kamuoyu ve öğretmenler, meşhur hayatlar kısımları vardır. Bunlar irademizi fikir boyutunda besleyecek örneklerdir.
Duygularla irade terbiyesinde heyecan meselesini ele almaktadır. Heyecanın organlarımız üzerindeki etkisinden bahseder. Heyecanı iyi ve kötü heyecan olarak ayırır. Buna göre kötü heyecan kin, öfke, nefret, dehşet, intikam, korku gibi durumlardır ve bunlarla mücadele edilmesi, terbiye edilmesi gerekir. Duygularla irade terbiyesini aşağıdaki alıntı güzel özetlemektedir:
"Çocuklara aşılanan ahkâki fikirler ve bilimsel bilgiler; ödül, teşvik, izzet-i nefs, yarışma ve imrenme gibi sıcak hislerle bir araya getirilmezse eğitimin, terbiyenin hiçbir faydası olmaz. Çocuk tembelliğe,
"Belki de itiraz edilip 'Daimi bir çalışma, bir fikir üzerinde sebat ile uğraşmış, sürekli uyanık bir faaliyet, sağlığa zararlı değil mi?' denilecek. Bu itiraz, zihinsel faaliyetler hakkında çok yanlış bir fikir beslemekten kaynaklanır. Buradaki daimilikten maksat, halkın kabul ettiği şekilde değildir. Uyku ve istirahat mecburen bu daimiliği kesintiye uğratacaktır. Uykusuz geçirdiğimiz vaktin büyük bir kısmi zihinsel faaliyetler dışındaki işlerle geçecektir. Çalışma, çalışmaktan başka işimiz olmadığında, fikrimizi yalnızca etraflıca düşünmek istediğimiz meseleye hasretmek demektir. Benzer şekilde çalışma kelimesiyle derhal hatırımıza, masa başında oturmaktan iki büklüm olmuş gayretle çalışan bir tip gelmemelidir. Gezindiğinda dâhi okumak, tefekkür etmek ve fikirlere düzen vermek mümkündür. Hatta bu usûl hem daha az yorgunluk hem de fikri keşiflerde en çok mahsulü verir. Gezinmek aklımızdaki malzemelerin özümsenip tespit edilmesini fevkâlede kolaylaştırır."
İrade sağlamlığının ve nefsimize karşı hâkimiyetin en faydalı neticelerinden biri de heyecanlarımızı zaptedebilme, ümitsizlik ve sevince, öfke ve intikama, hakaret ve iftiraya karşı tarafsız bir anlayışa sahip olma kudretidir.
Nasıl bir kitaptı böyle ya. Yaşanan tarihi olayların içine insan ilişkilerini, fedakârlığı, acıyı, zulmü, sınıf farklılığını nasıl harmanladın da böyle bir kitap çıktı ortaya?
Edebiyat ve tarihin buluşmasıyla ortaya çıkan bu kitap da başında sıkılsanız da ortalara doğru kendinizi kaptırıyorsunuz
Reklam