Uyumsuz ve aşırı problemli ailelerin çocukları hangi yaşa gelirlerse gelsinler, içlerine dönmekten kaçarlar. Çünkü döndüklerinde güzel şeyler hatırlamayacaklarını bilirler.
İmam Mevlüd, bu başlıkta ikinci olarak gece (teheccüd) namazlarını zikretmektedir. Kalbini canlandırmak isteyen
kimse, ona Rabbiyle sessiz karanlıkta vakit geçirme imkanı vermelidir, iki rekat dahi olsa. İmam Malik, teheccüd namazının, asla terk edilmemesi gerektiğini söylemiştir. Gece
namazında (ve bütün salih amellerde) devamlılık çok önemlidir. Bir gece dört saat boyunca ibadet edip ertesi gece uyumaktansa her gece on dakikalığına kalkmak daha efdaldir.
Alimler, her gün bir cüz Kur' an okumayı
alışkanlık haline getirmemizi tavsiye etmişlerdir. Bu zor gelirse her gün sabah namazından sonra Yasin Suresi'ni, akşam namazından sonra Vakıa Suresi'ni ve yatsı namazından sonra Mülk Suresi'ni okumak ruha büyük fayda edecektir. (Bütün Müslümanlar, Kur' an' ı orijinal Arapça metninden okumayı öğrenmek için gayret etmelidir. Bu arada, öğrenmeye devam ederken bir yandan da kıraati güzel hafızların ses kayıtlarını
dinlemeye veya Kur'an'ın iyi bir çevirisini okumaya devam
etmek tavsiye edilir. Bir kimsenin devamlı surette Allah' ın Kitabı'yla hemhal olması çok önemlidir.) Kur'an kıraat edilirken oluşan seslermuhteşem ritim ve kelimeleri ile bizim için ilaç gibidir. Enerji dinamikleri açısından, her maddenin
belli bir dalga boyunda yayılan titreşimleri vardır.