Esra
@Esrablr
Lisans
123 okur puanı
Haziran 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Her türlü kaygıyı unutturacak kadar yapmaktan zevk aldığımız ne var? En çok ne zaman mutluyuz ?
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
2014'te dünyanın yaşayan en yaşlı adamı seçilen 111 yaşındaki Alexander Imich iyi genlerinin olduğunu ama diğer unsurların da katkısının olduğunu biliyordu: 2014'te Guinness Dünya Rekorlar Kitabı'na girdikten sonra Reuters ile yaptığı bir röportajda, "Yaşadığınız hayat, en az uzun ömürlü olmak kadar, hatta belki de ondan çok daha önemlidir,” demiştir..
Bu stres azaltma yönteminin esas dayanağı benliğe odaklanmadır: Alışkanlıkla koşullanmış olsalar bile tepkilerimizin tamamen bilincinde olmak için onları fark etmeliyiz. Bu şekilde, şimdi ve burada olan anla temas kurar, kontrolden çıkan düşüncelerimizi sınırlarınız
Doğan cuceloglunun sohbet söyleşi tarzındaki eseri. Hem hayatın içinden hemde kendi içinizden bir yerlere dokunduğunu göreceksiniz. Doğan cuceloglunun cocukluguna gençliğine dair bazı konularda bahsediyor. Nasıl geliştiğini nasıl bugüne geldiğini bir nevi anlaşılıyor. Hem insanın içindeki beni bulmasına yardımcı oluyor. Hemde Doğan cuceloglunun nasıl kendi içindeki beni bulduğuna şahit oluyoruz. Tavsiye ediyorum..
Kesinlikle! Yaşamımda neler öğrendiğimi sormuştun. Ek-lemek istediğim üçüncü nokta bireyin hayatın "şu anda" ve "burada" yaşandığını anlama-sının önemi, İnsanın başka bir seçeneği yok. Şimdi ve burada...
