İnsan mutsuz ve sıkıntı içindeyken aslında büyük bir fırsatlar dönemindedir. Çünkü bu süreç, yaşamı daha derinden anlamanın kapısını aralar. Peki bu sıkıntı ve mutsuzluk duygusu nereden gelir? İşte asıl önemli olan, bu kaynağı kavrayabilmektir. Zira o anı anladığımızda, yaşanan deneyimden feyz alabilir ve bir sonraki sıkıntılı döneme daha tecrübeli, daha bilinçli bir bakış açısıyla yaklaşabiliriz. Hayatta en önemli olan şey sürekli mutlu olmak değildir; asıl değerli olan, mutsuzluğu anlamaktır. Çünkü mutsuzluk doğru okunduğunda insanı olgunlaştırır, düşüncelerine filozofça bir derinlik kazandırır. Dahası, herkes sadece mutlu olsaydı, mutlaka bir noktada mutsuzluğun nasıl bir duygu olduğunu merak ederdi. Bu da gösteriyor ki, mutsuzluk da insan deneyiminin ayrılmaz bir parçasıdır. Özellikle en kötü durumda, hatta intihar düşüncelerinin kıyısında olan bir birey, eğer bu duyguyu bir anlam arayışına dönüştürebilirse, hayatın aslında o kadar da zor olmadığını fark eder. Böylece, yaşadığı süreçten güç alır ve hayata daha sağlam bir şekilde tutunur.