Gülce
@Freesia
Dünyada çiçek, çocuk ve kuş olduğu sürece korkma. Her şey yolunda demektir. Kazancakis
Hayat bizimdir; ona istediğimiz şekli vereceğiz. Ve o şeklini alırken, kendi şarkısını yapacak. A.H.Tanpinar
243 okur puanı
Eylül 2018 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Okur Takip Önerileri
320 syf.
·
Puan vermedi
·
34 günde okudu
280 syf.
·
Puan vermedi
·
206 günde okudu
O kelimenin sülalesini öğreniyorum :)
youtu.be/1hgYOlTSItQ?si=...
"Beyin de kaslar gibi," dedi. "Belli şeyleri ne kadar çok kullanırsanız
bağlantı da o kadar kuvvetleniyor ve daha iyi iş görmeye başlıyorlar." Odaklanmakta zorluk yaşıyorsanız önce on dakika tek bir işle uğraşmayı deneyin, sonra bırakın bir dakika dağılsın dikkatiniz, sonra on dakika daha - böyle böyle gidin. "Yapa yapa aşinalık kazanıyorsunuz, beyniniz ustalaşmaya başlıyor, çünkü o davranışta söz konusu olan [nöral] bağlantıları kuvvetlendiriyorsunuz. Ve o sure çok geçmeden on beş dakikaya, yirmi dakikaya, yarım saate çıkıyor. Siz yapın sadece. Alıştırma yapın . Yavaş yavaş başlayın ama alıştırma yapın, hedefe varacaksınız."
Bunu başarmak için, dikkatimizi dağıtan şeylerden -gitgide daha
uzun süreler- uzak durmamız gerektiğini söyledi Earl. Bunu "irade
gücüyle yapmaya çalışmak" hata olur, "çünkü o enformasyon
dürtmesine karşı koymak çok zor," dedi.
Çalınan dikkat sy:50
Utah Üniversitesi'nde görev yapan sinirbilimci Dr. David Strayer gerçekleştirdiği ayrıntılı araştırmalarda, teknolojiden dikkati dağılan -en basitinden, telefonlarına mesaj gelen- insanların araç simülatörlerinde ne ölçüde güvenli araç kullandıklarını takip etmiş. Ve sarhoşluğa "çok yakın" düzeyde bozulma ortaya çıkmış. Bunun altını çizmek gerekiyor: Devamlı dikkat dağınıklığının sarhoş olacak kadar alkol tüktmek denli kötü bir etkisi var.
Sayfa 48 - MetisKitabı okudu
