Fatih Bayram

Kendini ve Diğerlerini Besleme

Kendini ve Diğerlerini Beslemede Zorlanma Belirtileri •Bazen insanlar size, çok uzak ve soğuk olduğunuzu söylerler. •Bazen kendini beğenmiş olduğunuzu düşünürler. •İnsanların, duygusal davrandıklarını düşünürsünüz. •İnsanlar mantıklı tavsiyeler almak için size gelir, duygusal destek almak için değil. •Birisi bulunduğunuz bir ortamda ağlarsa, kendinizi rahatsız hissedersiniz. •Özellikle de birisi varken ağlamaktan rahatsız olursunuz. •Birisinin gerçekten size ihtiyacı olmasından hoşlanmazsınız. •İhtiyaç hissinden hoşlanmazsınız.

1000Kitap

bkmkitapcom

@bkmkitap·Reklam

Ne Kadar Kitap Kurdusun?

0-30p: Kontrollü okuyucu 📖 40-70p: Hafif bağımlı 👀 80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅

Fatih Bayram

ölümcül hata

Ölümcül Hata'nın Belirtileri •İnsanlara yakınlaşmaktan korkarsınız. •En iyi arkadaşlarınıza bile kendinizi açamazsınız. •Herkesin sizi reddedeceğini düşünmeye eğilimlisinizdir. •Arkadaşlığı başlatmaktan kaçınırsınız. •Sohbeti devam ettirmekte zorlanırsınız. •İnsanlar size yaklaştıklarında, sizde gördükleri şeylerden hoşlanmayacaklarını düşünürsünüz.

Alıntı

Fatih Bayram

Kendine Yönelik Öfke ve Kendini Suçlama Belirtileri • Kendinize çok sık ve kolay bir şekilde öfkelenirsiniz. • Rahatlamak için alkol ve uyuşturucu kullanırsınız. • Genellikle kendinizden nefret edersiniz. • Yıkıcı eğilimleriniz vardır. • Kendinizi daha mutlu ve daha ‘normal’ olmadığınız için suçlarsınız.

Alıntı

Takip Önerileri

Fatih Bayram

Bir insanın kendisine çok öfkeli olmadan içinde derin bir utanç hissetmesi çok zordur. Bir adım öteye geçen utanç, insanın öfkesinin kendine yönelmesine sebep olur.

Alıntı

Fatih Bayram

8 de 4 …

Suç ve Utancın Belirtileri • Bazen ortada hiçbir sebep yokken depresif, üzgün ya da kızgın hissedersiniz. • Bazen duygusal anlamda uyuşuk hissedersiniz. • Bazen kendinizle ilgili yanlış bir şeyler olduğunu hissedersiniz. • Bazen her nasılsa diğer insanlardan farklı olduğunuza hissedersiniz. • Duygularınızı bastırmaya ve onlardan kaçmaya eğilimlisinizdir. • Diğerleri görmesin diye duygularınızı saklamaya çalışırsınız. • Aşağılık duygusu gelişir. • Hayatta daha mutlu olmamanız için hiçbir bahaneniz olmadığını hissedersiniz.

1000Kitap