Duygusal ihmale uğramış hastalarda aleksitimiyi tanımlamak ve durumu onlar için adlandırmak terapistler açısından hayati önem taşır. İşte bazı işaretler:
•Ofisinizde bir duyguyu yaşarken sürekli tekrar eden fiziksel huzursuzluk (kıvranma).
•Duygusal anlamda yoğun hikâyeleri, duygusal içerikten tamamen yoksun bir tavırla anlatmak.
•Konuyu hemen değiştirmek ya da terapist duygusal yönde bir tartışmaya yönlendirdiğinde işi şakaya vurmak.
•Duygu odaklı sorulara cevap verme konusunda yeteneksizlik. Mantık çerçevesinde ya da kaçamak cevaplar vermek
Akan bir suyun önüne bir bariyer koyarsanız, su bir yerlere gitmek zorunda kalacaktır. Ya bariyerin etrafından ya da üzerinden akmaya çalışacaktır ancak en sonunda gidecek hiçbir yer yoksa tersine dönecek ve kaynağa doğru yol alacaktır. (Bunun anlamı, çocuğunuzun duygularını kendine saklamasıdır.) Ne olursa olsun, su bir yerlere akacaktır. Çocuğunuzun duygularının akışını durduramazsınız. Lütfen denemeyin.
Ebeveynlik, insan olarak bize sunulan en önemli ayrıcalıklardan biridir. Ne ile uğraşıyor olursak olalım çocuklarımızı geliştirmek biyolojik ve sosyal zorunluluğumuzdur. Çocuklarımız bizim sahip olmadığımız avantajları vermek için bizim ebeveynlerimizin bize verdiklerinden daha fazla zaman ayırmak zorundayız. Bu dünyada çocuklarınıza kendinizin sahip olduğundan daha iyi fırsatlar sunmak dışında deponuzu dolduracak kaliteli başka bir şey yoktur. Bunu yapmak bu dünyada başarabileceğiniz en tatmin edici, olumlu, sevgi dolu, zengin ve kahramanca şeydir. Bunu attığınız her adımda derinden hissedeceksiniz. Çocuklarınız olabileceklerinin en iyisi olacaklar. Tabii siz de öyle.
Duygusal sağlığınız ve öz bakımınız açısından en önemli bileşenlerden mahrum bir çocukluk yaşamanız sizi yetişkinlik döneminizde kendinize yeniden ebeveynlik yapmak zorunda bırakır.