Her olayda elimizden geleni yapmalı ve geriye kalan şeyler için sakin kalabilmeliyiz. Deniz yolculuğuna mı çıkıyorum? O halde ne yapmalıyım? Gemiyi, kaptanı, tayfaları, mevsimi, günü, rüzgarı iyi seçmek elimde olan şeylerdir. Ancak denize açıldığında büyük bir fırtınaya yakalanırsın, işte bunu hesaplayamazsın. Gemi batıyor mu? Ne yapmalıyım? Elimden geleni yaparım, bağırarak yardım istemem, kendi kendimi yemem.
Bir şey sendeyken, yolcunun handa kalması gibi sana ait olmayan bir şeyden sadece yararlanmaya bak.
bir şeye onay verme sebebi nedir? Çünkü doğru gibi görünmesidir.
Her ruh, Platon'un dediği gibi, gerçeğinden gönülsüzce mahrum olur; ancak yanlışlık ona doğru gibi görünmüştür. O zaman tüm bu büyük ve korkunç işler, bu kökenden mi kaynaklanıyor, görünüşten mi? Evet, bu kökenden ve başka bir yerden değil. İlyada, başka hiçbir şey değildir, sadece görünüş ve görünüşlerin kullanımıdır. Paris'e Menelous'un karısını kaçırmak doğru gibi göründü; Helena'ya da ona uymak doğru gibi göründü.
İnsanlara görünüşleri farklıdır, bunu anlayınca kimseye öfkelenmezsin.
Apathia yani dışsal ve arızi hiçbir şeyden etkilenmeme, bir içsel huzur hali.
Öte yandan, zıt eylemler zıt karakterleri güçlendirir: Utanmazlık, utanmaz insanı güçlendirir, güvensizlik güvensiz insanı; hakaret dolu sözler, hakaret eden insanı, öfke, öfkeli insanı ve eşitsiz alma ve verme, açgözlü insanı daha da açgözlü yapar.
Bir insanın akıllı ve iyi olabilmesi için kendini geliştirmesi gereken üç şey vardır. İlki, arzular ve kızdığımız şeylerle ilgilidir; bu sayede insan, istediğini elde etme konusunda başarısız olmaz ve istemediği şeyleri yaşamak zorunda kalmaz.
İkincisi, bir insanın yapması gereken şeyleri yaparken düzenli, akılcı ve dikkatsiz olmadan hareket etmesi gerektiğiyle ilgidir. Üçüncüsü ise aldanma ve acele kararlar vermekten uzak durmaktır.
Bunlardan en önemlisi ve en acili, duygularla ilgili olandır çünkü bir duygu, bir insanın arzusunu yerine getiremeyip ya da kaçınmak istediği bir şeye düşmesiyle meydana gelir.
Öfkelenmemeyi becerebiliyorsan elinde en önemli şey yani değişmez bir zihin kararlılığından bulunuyor demektir. Ancak bunları korku ve endişe içinde duyuyorsun, birisinin seni küçümsemesinden korkuyorsun ve birisinin senin hakkında ne diyeceğini sorguluyorsun. Dışarıya senin iradene bağlı olmayan şeylere bakıyorsun. Örneğin birisi sana ne diyecek? İnsan seni nasıl düşünecek?
Eğer birisi bize bir zarar verirse, biz de buna karşılık vermek yerine, o zararın izi etkilemesine engel olmalı ve doğamıza uygun bir şekilde şekilde yaşamaya devam etmeliyiz.
Şehvetle, açgözlülükle, aceleyle, kirli bir şekilde, düşüncesizce hareket ettiğimizde, neye benzeriz? Koyunlara. Ne kaybederiz? Akıl gücünü.
Tartışarak, zararlı bir şekilde, öfkeyle, şiddetle hareket ettiğimizde, neye benzeriz? Vahşi hayvanlara.
Ve öte yanda, zıt eylemler zıt karakterleri güçlendirir. Utanmazlık, utanmaz insanı güçlendirir, güvensizlik, güvensiz insanı, hakaret dolu sözler, hakaret eden insanı; öfke, öfkeli insanı ve eşitsiz alma ve verme, açgözlü insanı daha açgözlü yapar.
apathia - dışsal ve arızi hiçbir şeyden etkilenmeme, bir içsel huzur hali
insan aşırı istekler ve tutkulardan kurtulup duygularını kontrol altına alması, acı ve elem verici duygulara kapılmamasıyla olur.