Eğer bütün hayatımı yaşanmamış ihtimallerin narkoz uykusu içinde geçirmek istemiyorsam,içimde uyuklayanları gün ışığına çıkarıp çıkartmayacağıma karar vermem gerekir.
Kendi üzerine sürekli derinlemesine düşünmek, insanın kendisini daha iyi anlamasını,benliğini daha iyi hissetmesini sağlar,böylece insan kendi kendisiyle empati kurar.