Zaman, çarçur edilemeyecek kadar değerli.
Sayfa 33Kitabı okudu
Hayatımızın dizginlerini ele almak, yapmadığımız şeyler için bahaneler üretip duran pasif bir katılımcı yerine hayatımızın aktif öznesi olmamızı gerektiriyor. Gereksiz yere, bile isteye ertelemeyi bırakmayı öğrendiğimiz andan itibaren, hayatı da dolu dolu yaşamaya başlayacağız.
Sayfa 33Kitabı okudu
... kişinin bir işi savsaklaması bedenine iki yönden olumsuz etkiliyor. Birincisi, savsaklama strese neden oluyor ki bu da bağışıklık sistemini zayıflatarak bireyin sağlığına zarar veriyor.
İkincisi de kronik savsaklar, egzersiz yapma, sağlıklı beslenme ve yeterince uyuma gibi sağlığa yararlı davranışları gereksiz yere erteliyorlar, özellikle de uzun vadede. Şüphesiz, buhun egzersiz yapmamanın veya sebze yememenin zararını hemen şimdi görmeyeceğiz.
Sayfa 32Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
Savsaklamak, hayatın gerçeklerinden kaçmaktır.
Sayfa 29Kitabı okudu
Neden kendi hedeflerimizi gerçekleştirme uğraşımızı yine bizzat kendimiz sabote ederiz?
Sayfa 25Kitabı okudu
Harekete geçmeye neden gönülsüzündür? Neden kendi kendimizin en azılı düşmanı haline geliriz?
Sayfa 25Kitabı okudu
Savsaklama davranışı, yapılacak bir işin veya faaliyetin bile isteye ertelenmesidir; hem de bu ertelemenin kişinin iş verimliliğini ve hatta söz konusu faaliyete veya bizzat kendisine dair hissiyatını olumsuz yönde etkileyeceğini bile bile. Savsaklamak, bile isteye, boş yere ertelemektir.
Sayfa 24Kitabı okudu
Her savsaklama ertlemedir, fakat her erteleme savsaklama değildir.
Sayfa 23Kitabı okudu
İmam İbni Kayyım şöyle demiştir:
"Ne yüce ve şerefli bir mertebedir ki bir kişi dünyada kendi işleriyle meşgul olurken veya kabrinde cesedi parça parça ve kemikleri etrafa saçılmış hâldeyken, amel defterine salih ameller gün geçtikçe eklenmeye devam eder. Hiç beklemediği yerlerden ameller ona hediye edilir. Vallahi gerçek onur ve kazanç budur. Yarışanlar bunun için yarışsınlar."
Sayfa 93Kitabı okudu
Korku ile başa çıkma mekanizmaları çok önemlidir; aşağıdaki sünnet de bunlardan biridir.
Ukbe bin Âmir radıyallahu anh şöyle demiştir:
"Resûlullah (s.a.v) ile yol alırken Cuhfe ile Ebvâ arasında bir yere ulaştığımızda ortalığı sert bir rüzgâr ile koyu bir karanlık kapladı. Bunun üzerine Nebi (s.a.v) Felak ve Nâs surelerini okuyarak Allah'a sığınmaya başladı. Bana da 'Ey Ukbe! Sen de bunlarla Allah'a sığın. Zira kişi bunlardan daha iyisiyle Allah'a sığınamaz' buyurdu.
Sayfa 52Kitabı okudu
Resûlullah (s.a.v) şöyle buyuruyor: " Kim abdestli olarak uyursa onu şuurunda bekleyen bir melek bulunur. Kişi her uyandığında melek, 'Allah'ım! Filanca kulunu bağışla, çünkü o abdestli olarak uyudu' der.
Sayfa 51Kitabı okudu
Ademoğlu midesinden daha şerli bir kap doldurmamıştır. Ademoğlu belini doğrultacağı kadar birkaç lokma yeterlidir. Eğer daha fazla yemek istiyorsa (midesini üçe ayırsın); üçte biri yemek, üçte biri su, üçte bir de nefes için.
Sayfa 49Kitabı okudu
Rabbim, Efendiler Efendisi'nden ilhamlı bir aşk ve şevk nasip et! Bu âlemde nefes nasibim oldukça, O'nun davasına ve imanına hizmet ettir. Ve kalbim, Seni, Senin kainattaki Büyük Elçi'ni ve yolunda yürüyenleri sevmekten hiç yorulmasın...
Sayfa 21Kitabı okudu
