hill
@Hillpyt
53 okur puanı
Mart 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Dengeyi destekleyen evet beyni stratejileri
uyku konusundaki yeni yaklaşımlar insanların gün içinde yeteri kadar uyuması gerektiğini ve bu sayede gün içinde kaçınılmaz olarak maruz kaldıkları sinirsel toksinleri temizleyerek yeni güne taze ve temizlenmiş bir beyinle uyanabileceklerini öne sürmektedir! Uyku, beynin hijyeni için gereklidir. Uyku yetersiz kaldığında dikkatimizi verme, hatırlama, öğrenme, sabırlı olma, esnek olma ve yediklerimizi düzgünce sindirme gibi her türlü beyin ve vücut fonksiyonlarımız zorlanmaktadır.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
..Küçük hayal kırıklıkları onu daha büyükleriyle başa çıkmaya hazırladı…
Fırtınalardan korkmam, çünkü gemimi nasıl yüzdüreceğimi onlar sayesinde öğrenirim. Louisa May Alcott, Küçük Kadınlar
Doğaya ve yaşama duru gözlerle bak; bırak titreşen düşüncelerin kutsanmış bir ruh misali kanatlanıp aşağılarda pırıl pırıl dönmeye devam eden dünyanın üzerinde süzülsün, alev arı parıldayan yıldızlara aşıp ebedi yetin kapılarını aralasın!
Duygularımız da tutkularımızı da yönlendiren midemizdir. Pastırmalı yumurtadan sonra “çalış!” der; biftek ve şaraptan sonraysa, “uyu” bir fincan çayın ardından beyni şöyle bir komut gönderir “ şimdi kalk ve kim olduğumu göster derin düşüncelere dal nüktedan sözler çıksın ağzından, sevecen ol.”