Semiha
@Hios
Hakikatte,sır diye birşey yoktur ,anlayacak hale gelmemek vardır.
Instagram.com /semiha_hio
Kendini yargıladığın zaman acımasız olmadan önce, başka birisi bana böyle bir soruna gelseydi ona nasıl yaklaşırdım diye kendine telkin vereceğine söz vermelisin.
Reklam
Yani sen ne yaparsan yap, karşı tarafa ikna etmenin mümkün olmadığı durumlar olacak. Bu sebeple enerjini karşı tarafa ikna etmek için neden boşa harcıyorsun? Neden onlarla tartışmaya giriyorsun?
Kendi kişiliğine, yeteneklerine, yaklaşımına ve kararlarına sahip çıkmalısın.
Eğer kendine gaslighting , kendi kararlarına güvenemezsin. Hep yanlış kararlar verdiğini düşünürsün ve çevrendeki insanlardan karar vermen konusunda yardım beklersin. Bunu şöyle bir duruma benzetebiliriz: günün birinde
karar veriyorsun ve sadece sağ ayağını kullanmaya başlıyorsun. Bunu yapmaya başladıktan bir süre sonra sağ ayağın daha da güçlenecek, sol ayağında ise zayıflama olacaktır. Karar verme buna benzer, kendi kararlarını vermezsen karar verme becerin gitgide zayıflar ve en basit kararları bile veremez hale gelirsin. Yani bir şekilde kendi kararlarına güvenmezsen, diğerlerine daha çok bağımlı hale gelirsin. Bunun için bir şekilde riski göze almalı ve kendi kararlarını vermelisin.
Kendi kendine gaslighting ‘e başka bir örnek vereyim. Diğer insanlar senin potansiyeline güvenip seni öne çıkarırlar. Ama sen kendi kendine, “zannettikleri kadar zeki değilim, bir gün aptalın Teki olduğumu anlayacaklar, ben asla bu işe başaramam neden bana güvendiler?” Dersin. Bu cümlede zeka dedim ama bunu çeşitlendirebiliriz; güzellik, iyilik, sadakat gibi.
Reklam