Hande nur akın
@Hna07
@hnpsikoloji
Can SıkıntısıCan Sıkıntısı
Can sıkıntısının gerisindeki gölgelerin içinde genellikle nahoş ya da size aşina olmayan bir duygu yatar.
farkındalık metaforuAcı
Acı kızgın bir boğa gibidir: onu küçük bir yere kapatırsanız iyice vahşileşir ve kaçmaya çalışır. Ama açık bir alana koyduğunuzda, sakinleşir. Farkındalık acı için duygusal bir açık alan yaratır.
Bir terapist olarak bütün danışanlarıma önerdiğim ve herkesin hayatında bir değişime kapı açtığını gördüğüm bir kitap… hayır demenin gücünü iyice anladığımız bir kitap
