Hüseyin
@Huseynvaroll
Veren de O, alan da; Nedir senden gidecek? Telaşını gören de bu can senin zannedecek!
Geleneksel tıpta yüzyıllardır yer bulan yeşil çay (Camellia sinensis), günümüzde modern tıp literatüründe en çok araştırılan bitkisel kaynaklardan biridir. Bir hekim gözüyle yeşil çayı değerli kılan temel özellik, fermantasyon işlemine uğramadığı için içeriğindeki yüksek biyoaktif bileşenleri korumasıdır.
✓Antioksidan Kapasite ve Epigallokateşin Gallat (EGCG) kateşinler kronik inflamasyonu önlüyor ayrıca DNA hasarını önlemede destekleyici rol oynuyor
✓Kalp ve damar sağlığı üzerinde de etkisi var. Halk arasında kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterolün kandaki düzeyini azaltıyor. Bu da ateroskleroz dediğimiz damar tıkanıklığından korunmada fayda sağlıyor.
✓Bilişsel fonksiyonları ve odaklamayı artırıyor hatta nörodejeneratif süreçlere karşı koruma sağlayabilir. Bunu sağlayan L-teanin ve düşük doz kafein kombinasyonu
✓Önemli bir etkisi daha insülin duyarlılığını artırıyor bu da kan şekeri düzeyinin dengeli olmasını sağlıyor.
✓Tabi bu uyarı yapmakta fayda var yeşil çayı günde 2-3 fincan olarak tüketmek yeterli olacaktır. Yeşil çay demlemek için de kaynar su kullanılmaz kaynayan suyun biraz soğuması beklenir tahminen 85 santigrat dereceye kadar. Demleme süresi de 5 dakika yeterli olur ondan sonra çay yaprakları hazırlanan çayın içerisinden çıkarılır. Tadını yumuşatmak için de limon kullanılabilir. Sağlıcakla kalın.
Reklam
İslam, ilimleri yararlı ilimler yararsız ilimler diye ayırdı. Kıstası da Rıza-i Bâri. Bir ilim kişiyi Allah'a yaklaştırıyor, onun takvasını artırıyorsa faydalı, bunlardan uzaklaştırıyorsa faydasız telakki edildi.
Malayanilikle etrafındakileri en fazla eğlendirenlerin "hoş sohbet" diye adlandırdıkları, insanların güldürebildikleri oranda sevilip arandıkları işler acısı bir dünya.
O besmele ki kılıçlar onunla çalınınca keskin düşman zelil
O besmele ki kulu şerre gitmekten tutar. Kim hırsızlığa, zulme, işkenceye, katilliğe, kumara, zinaya besmele ile başlar.
Reklam