"İçimizdeki bu benlik nedir, bu sessiz gözlemci,
Bizi dehşete düşüren ve beyhude eylemlere iten
Şiddetli ve suskun eleştirmen
Ve kendi suçlamalarının bizi sürüklediği hatalar için
Sonunda, bizi daha da sert bir şekilde yargılayan?
T.S.Eliot, The Elder Statesman"
"Kendimize tıpkı iyi bir arkadaşa ya da hatta bir yabancıya göstereceğimiz türden bir nezaket, ilgi ve şefkat göstermek. Maalesef kendimize, kimsenin davranmadığı kadar kötü davranırız bazen."
Kendimize çok kolay acımasız davranabiliyoruz ama şefkatle yaklaşmayı bilmiyoruz. İçerisinde birçok kişiye hitap edebilecek egzersizlerin olduğu, düzenli uygulandığında değişimi fark edebileceğiniz öz şefkat rehberi.
Keyifli okumalar dilerim.