aliyee
@Kitapyummy
sosyolog/ lojistik
Selçuk üniversitesi
İstanbul
3 Temmuz
180 okur puanı
Nisan 2020 tarihinde katıldı
“Zihin, bastırılmış duyguları yönetemez. Çünkü duygular bastırıldıkça güçlenir.”
Reklam
“Öfke duygusunu yönetemeyen kişiler, genellikle kendisinde bir sorun olduğunu ve onarılmaya ihtiyacı olduğunu kabul etmez...”
“Bireyin duyguları geçmişten bu yana ne kadar çok zarara uğramışsa o birey o kadar tepkisel ve savunucudur.”
Bırak ve Rahatla | Adem Güneş
Birçok kişisel gelişim ya da psikoloji kitabı size sadece teorik bilgi verir, sonra sizin içinizde, yaşamınızın herhangi bir anında hassaslaştığınız yerleri açar ve o yarayı açık bırakıp biter…Bu kitap sizi yarım bırakmıyor . Sizin hem yaralarınızı açıyor hem de onlar için size ücretsiz terapi sunuyor.
Kitabın ik bölümü bile benim için yeterince verimliydi. Kalan bölümde altı haftalık bir onarım süreci sunuyor.Ben bu süreci ihtiyacım olmadığını düşündüğüm için uygulmayı tercih etmedim.
Kitabı bitirdikten sonra farkettiğim ilk şey olumsuz duyguları başkalarının bizde oluşturduğu hislerle değil ancak kendimizde oluşturacağımız onarıcı hislerle tamir edebileceğimiz oldu.
Kişisel gelişim kitaplarını seviyorum, motivasyonumu arttırıyor. Unuttuğum şeyleri bana hatırlatmalarını seviyorum…Kendi duygularınızı anlamaya vakit ayırmak istiyorsanız bu kitabı okumanızı tavsiye ederim…
#alıntı
“Kimseyi suçlamayın, herkesin bir hikâyesinin olduğunu tebessümle seyredin.”
"Bir kişinin kindarlığa yatkın olması, o kişi böyle dünyaya geldiği için değil, geçmişten bu yana yaşadığı olumsuzlukların bilinçaltında birikmesinin sonucudur."
“Zihin, bastırılmış duyguları yönetemez. Çünkü duygular bastırıldıkça güçlenir.”
“Öfke duygusunu yönetemeyen kişiler, genellikle kendisinde bir sorun olduğunu ve onarılmaya ihtiyacı olduğunu kabul etmez...”
“Bireyin duyguları geçmişten bu yana ne kadar çok zarara uğramışsa o birey o kadar tepkisel ve savunucudur.”
Reklam