Notdefterim
@Km371
Şu anda okuduğu kitap
Yavuz hoca kitabında sırayla kilonun, beslenmenin, egzersizin, uykunun ve bağlantılı alt konularının nasıl oluru ve olmazını akıcı ve yalın bir dille açıklamış. Kısa bir kitap olsa da etkisi büyük oldu benim için. Yalnızca öğrendiğim doğru bilinen yanlışlar bile yeterliydi. Kitap boyunca verilen bilgilerin de özeti tadında 30 günlük tavsiye bir program var sonunda. Uygulamaya kararlıyım. Kitabı sizlere de tavsiye ederim.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Sabahları yapabileceğimiz bazı düşünce+eylem rutinlerinin hayatımızda faydalı bir dönüştürücülüğü olacağından bahsediyor yazar. Olumlamalar ve egzersizin de olmazsa olmazlığına örneklerle değinmiş. Yeni her neye başlarsak süreç ilk zamanlar sancılı olsa da sonrası kolaylaşır. Yazar bu süreci kendi mesleki deneyim ve kişisel tecrübelerinden yola çıkarak ilk 10 gün, ikinci 10 gün ve üçüncü 10 gün şeklinde parçalara bölerek örneklerle açıklamış. Umut verdirici ve güven aşılayıcı bir tarzda yapmış bunları. Kitabın sonlarında bölüm bölüm hem özet niteliğinde hem ekstra yazılar var. Belli aralıklarla tekrar edilmesinin faydalı olacağını düşündüğüm bir kitap oldu bu o yüzden son kısmın varlığına ayrıca sevindim. Tavsiye ederim
Faydalı şeyler yapmak istediğimizde içimizde oluşan dirence verdiğimiz tepkiye göre insanları amatör ve profesyonel olarak ayırıyor yazar. Kitap boyunca da bir amatör ve profesyonelin hangi olaylara nasıl tepkiler verdiğini yazıyor. Kitabın sonlarında her tuşa basan öğrenci misali konudan konuya atlayıp sadece sayfa çoğaltılan bir kısım da var. Amatör profesyonel ayrımları kısımlarında görece daha faydalı bilgiler vardı ama sonunu tamamen zorlama buldum. Genel olarak da bilineni tekrar eden düz bir kitap olarak buldum tavsiye etmem.
Bitkilerin fizyolojisi hakkında bilgiler verilen ve sık sık da farklı jargonlar kullanılan bir kitaptı. Bir bitkinin nasıl gördüğü, duyduğu, koku aldığını deneyler üzerinden açıklıyor. Bitkiler hakkında bir genel kültür niyetiyle almıştım ama fazla yabancı terimler vardı. Son 20 sayfayı okumadım. Bitki işleriyle uğraşan ya da bu alanda okuyanlar için temel bir biyoloji kitabı olabilir. Bana hitap etmedi
