Leyla Usta Artar
@Lailaaa
Harika bir kitap. Sağlıklı yaşamayı çok güzel, akıcı olarak anlatıyor. Kitapta deneylere çok sayıda örnek verdiği için kalıcılığı sağlıyor. Beslenmenin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha vurguluyor. Hastalıklarimizin temelinde yediklerimiz olduğunu bir kez daha anlıyoruz. Herkesin okuması gereken bir kitap..
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Sadece hareket etmek beyniniz için herhangi bir bulmacadan, matematik denkleminden, macera kitabından, hatta düşünmekten daha yararlıdır.
Eğer son nefesinizi vereceğiniz güne kadar parlak bir beyne sahip olma düşüncesi sizi motive etmeye yetmiyorsa, yağ oranı düşük diyetleri bir kenara bırakmanın kalbiniz ve aslında bütün organlarınız üzerindeki olumlu etkilerini göz önünde bulundurmayı deneyin.