Life…
@Life_History
Vielleicht lief nicht alles gut, aber nichts hat mich von meinem Weg abgebracht.
İstanbul Üni. Uluslararası İlişkiler ve Siyaset Bilimi
Psikoloji, Felsefe, Sosyoloji, Alman dili...
Şu anda okuduğu kitap
Bu kitapta Brenda Schaeffer, “sevgi” ile “sevgi bağımlılığı” arasındaki farkı psikolojik bir bakış açısıyla inceliyor. Sevgi mi, Bağımlılık mı? okurken en çok hissettiğim şey, sevginin aslında ne kadar incinebilir bir duygu olduğu. Kitap, insanın birine bağlanırken içindeki boşlukları mı doldurmaya çalıştığını yoksa gerçekten sevdiğini mi anlamaya çalışması gerektiğini çok net gösteriyor. Ben kendi hayatım üzerinden okuduğumda, ilişkilerdeki o görünmez sınırların neden zaman zaman bulanıklaştığını ve sevgi adı altında yapılan fedakârlıkların bazen nasıl yıpratıcı bir bağımlılığa dönüşebildiğini daha iyi fark ettim. Kitap, sevginin ağırlığıyla bağımlılığın karanlık yanını çok açık bir dille anlatıyor.
Bu eserin en etkileyici yanı, okura sürekli bir ayna tutması. İnsan gerçekten seviyor mu, yoksa kaybetme korkusuyla mı tutunuyor? Kitap bana, sağlıklı sevginin önce kendine karşı dürüstlükten geçtiğini hatırlattı. Sevginin hafifleyen, nefes aldıran tarafıyla bağımlılığın tüketen tarafı arasındaki farkı çok iyi çiziyor. Bu yüzden kitap bittikten sonra bile zihnimde dönüp dolaşan sorular bırakıyor. Hem kendimi hem de ilişkilerimdeki davranışlarımı yeniden değerlendirmeme vesile oldu.”
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Eğer kendinizde aşağıdaki özelliklerden birkaç tanesine
rastlarsanız, bir sevgi bağımlılığı içinde bulunma olasılığınız
var demektir:
1. Başkalarının isteklerine gereğinden fazla uymak
2. Sınır koyma problemleri yaşamak
3. Sadomazoşizm
4. Bırakmaktan korkma
5. Bilinmeyenden korkma
6. Engellenmiş bireysel gelişim
7. İçtenlik deneyiminde zorlanma
8. Psikolojik oyunlar
9. Karşılık almak için vermek
10. Başkalarını değiştirmeye çalışmak
11. Kendilerini bütün hissetmek için başkalarına ihtiyaç
duymak
12. İstemek, dilemek ve beklemek
13. Koşulsuz sevgi istemek ve ümit etmek
14. Bağlanmayı reddetme veya kötüye kullanma
15. Kabul ve değer görmek için başkalarını aramak
16. Terk edilmekten korkmak
17. Tekrarlanan kötü hisler
18. Yakınlığı istemek ve yakınlıktan korkmak
19. Başkalarını “düzeltmeye” çalışmak
20. Yansıtma, kişiselleştirme, güç oyunları
İnsanlar bana bir kişinin neden sevgi bağımlılığından kurtulması
gerektiğini çok sık soruyor. Bu soru karşısında cevabım
şu oluyor: “Çünkü böyle bir bağımlılık içinde kalmak
ölümcül olabilir.”
Sevgi bağımlısı, bir ihtiyacı karşılamak için dolaylı anlamlar üretir
ve bu süreç içerisinde başkalarını kullanmaya ya da başkaları
tarafından kullanılmaya hazırdır.
Sevgi bağımlılığı; bir kişinin güvenlik, heyecan, güç, kimlik,
ait olma ve anlam açlığını doyurmak için birini araması
şeklindeki psikolojik ve davranışsal bir düzensizliktir.