Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.37.26
Sinem Aydoğan
Sinem Aydoğan
@Liliy
Hey gidi dünya hey! Demek seni de deli diye buraya getirmişler!
11 okur puanı
Nisan 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
İkigai
Japonya'nın güneyinde bulunan Okinawa sakinleri, dünya nüfusunun geri kalanından daha uzun yaşam sürmektedir. Nedeni ise her birinin birer ikigaiye sahip olması. Peki, nedir bu ikigai? Kitapta kelime anlamı kabaca 'hep meşgul kalarak mutlu olma' olarak tanımlanmış. Kısaca, yeni bir güne başlamak için yorganı heyecanla üstünden attıran o neden de denilebilir. Nacizane yorumumla ise; yapmayı sevdiğin ve iyi olduğun bir tutku, misyon.
Japonlar herkesin bir ikigaisinin olduğuna inanırlar. Ve herkesin ikigaisi içinde saklıdır. Sana ait olduğuna inandığın ikigai, hayatına anlam ve mutluluk getirir. Daha huzurlu, sağlıklı ve uzun yaşamana neden olur.
İşe başladıkları anda işin akışına kapılmanın onlar için özel bir anlamı vardır. Bu da ikigai'nin temel yapıtaşlarından biri.
Ayrıca kitapta Okinawalilarin nasıl beslendiklerinden de bahsedilir. En önemli husus mideyi tamamen doldurmamaktır. En yaygın deyişleri: 'hara hachi bu' midenin yüzde 80'ini doldur demektir.
Değinmek istediğim başka bir konu ise logoterapi. Yaşamak için bir neden bulmamıza yardım eden psikoloji ekolü. Kitapta bu yöntemden daha fazlası var. Tek eksik yönü yüzeysel anlatılması. Okuduktan sonra uygulamak için kitaba bakakaldım öylece, internette ayriyetten araştırma yapmam gerekti.
Tüm bunların dışında kitapta güzel yoga teknikleri de bulunmakta. Zihninizi sakinleştirmek, güzel bir ara vermek isterseniz önerebileceğim bir kitap oldu. Pişman olacağınızı sanmıyorum. Hayatın bizim keşfetmemizi istediği gizli bir yönü var ve bu uğraşta aradığım gize katkısı oldu diyebilirim. Bence bu okunması için yeterli bir sebep.
