Kitap bir alışkanlığı nasıl günlük hayatınıza entegre edebileceğinizi veya nasıl günlük hayatınızdan tamamen çıkarabileceğinizi 4 adım da anlatıyor. Denerseniz işe yaradığınıda görebilirsiniz. Ben erken kalkmak ile ilgili bir alışkanlık gerçekleştirmek istiyordum. Ve kitabı bitirdiğimden beri erken kalkmadığım gün sayısı bir elimin parmağını geçmez.
Her adımda size örneklerle beraber ne yapmanız ve nasıl yapmanız gerektiği açıklanıyor. Ve akabinde eğer alışkanlığı bırakmak istiyorsanız da o adımda ne yapmanız gerektiğine yer vermişler. Dili açık bir anlatıma sahip örnekleri de gayet akılda kalıcı. En beğendiğim yönü ise kitabın bir web sitesine sahip olması. Kitaptaki bir çok konu hakkında bu sitede detaylandırma yapılmış. Yani aslında kitap sürekli gelişiyor bu web sitesi sayesinde.
Eğer alışkanlıklarınızın size iyi gelmediğini düşünüyorsanız ve kendinizin daha iyi bir versiyonuna geçmek istiyorsanız ilk olarak bu kitabı okuyarak başlayın.