Geçmişte sana haksızlıklar yaptığını düşündüğün insanlara karşı öfken var, bu öfke çok büyük ve günlük hayatını etkiliyor. Hissettiğin öfke ile gerçekte bir şey yapamadığın insanları cezalandırdığını zannediyorsun. Ama öfkeyi içinde tutmanın bedeli, şimdiyi hakkıyla yaşayamamandır.
Şunu söylemem gerekir, bu tür kendine yardım kitaplarını okuyan insanlar genelde sosyal benliğini öne alıp temel benliğini ihmal edenlerdir. Bu tür kitapları okumalarının sebebi ise, temel benliklerinin yardım çığlıklarını artık saklayamaz halde oluşlarıdır.