Meryem Topchieva
@Maria_T
Tbilisi State University
Tbilisi
143 okur puanı
Ocak 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
Kimyanız bozulursa ruh haliniz de bozuluyor.
Vücut kimyanızdaki değişiklikler, beslenme şeklinizle çok ilişkili.
İnsanlar her ne kadar canlarını yaksa da ağrının vücudun kendisini koruma mekanizması olduğunu unutmamalı.
Vejetaryenizmin en önemli zararlarından biri de B12 vitamini yetersizliği. Çünkü hiçbir bitkisel besin B12 vitamini içermiyor….
B12 eksikliği kalbinizi, kanınızı olduğu gibi beyninizi de etkiler. Erken bunama, Alzheimer ve konsantrasyon zaafı gibi sorunlara neden olabilir. Kadınlar çocuk doğurdukları zaman bebeklere de bu eksiklik geçiyor ve bebeklerde ciddi beyin hasarları oluyor.
Reklam