Birseydaa
@Memories_42
Puan vermedi
Öncelikle kitabın gerçekten çok güzel olduğunu belirtmeliyim. Bu kitabı doktorumun tavsiyesiyle okumaya başladım. Çok başarılı bir çalışma olduğunu düşünüyorum ve uygulayanlar için çok başarılı sonuçlar vereceğinden de eminim. Ancak verdiği ödevler çok uğraştırıcı ve uzun geldi bana. Yani bir tablo için örneğin her gün 15 dakika çalışarak 3 ay sonunda tamamen alışacağımızı söylüyor. Depresyonda biri için bunları yapabilmek en azından sadece kitabı okuyarak çok zor bence. Bazı bilişsel çarpıtmalara hak verdim ancak bazıları bence hayatın gerçeği ve onlara karşılık sunduğu mantıklı cevaplar bölümü ise bana polyannacılık gibi geldi. Neden kendimi bu şekilde kandırayım ki? Belki mutlu olabilmek için ama emin değilim bu konudan da. Kitabın sözel judo kısmı en beğendiğim kısım oldu bu kısımda bize karşı yapılan eleştirilere saldırılara, sağlıklı bir şekilde nasıl dönüt verebileceğimiz anlatılmış. Bu cevaplar gerçekten mantıklıydı ve uygulamaya çalışacağım kesinlikle, sizlere de tavsiye edebilirim. Kitabın tamamını okumadım ancak kalanı okumaya devam edebilmek için bile bir destek ihtiyacı duyuyorum. Okumak isteyenler ve uygulayabilecekler için kesinlikle tavsiye ederim, işe yarayacaktır (zaten bu çalışmalarla kanıtlanmış).
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Bu kitap ilkokuldayken kütüphanede karşıma çıkmıştı ve çok kısa bir süre içinde heyecanla okumuştum. Hala okuduğum bazı yerler ve hissettirdikleri aklımdadır. Benim için çok güzel bir çocukluk anısı ve yüzümde küçük bir tebessüm olarak kaldı.
