Mutluluk sandığımız kadar gizemli ya da “şans işi” değil. Dr. Özgür Bolat, “Hepiniz Nasıl Mutlu Olursunuz?” kitabında mutluluğu kişisel gelişim klişeleriyle değil, bilimsel araştırmalarla ele alıyor. En sevdiğim yanı da bu oldu. Okuru pohpohlamıyor, kandırmıyor; bazı yerlerde insanın canını sıkan gerçekleri olduğu gibi söylüyor.
Kitap, “neden mutlu değilim?” sorusunu yüzeyde bırakmıyor. Zihnimizde yıllardır taşıdığımız yanlış inançları tek tek söküp yerine daha sağlam, kanıta dayalı düşünceler koyuyor. Özellikle başarı, beklenti, kıyaslama ve iç motivasyon konularında insanın kendine dürüst olmasını zorlayan bölümleri çok etkileyici.
Kısa ama yoğun, samimi ama bilimsel. Bitirdiğimde “iyi hissettim”den çok, “daha doğru düşünmeye başladım” dedirten bir kitap oldu. Mutluluğu arayan herkese değil; mutluluğu gerçekten anlamak isteyenlere gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.