Her duygunun arka planında bir hikayesi vardır. Duygular genellikle şimdiden çok geçmişimizle alakalıdır. Neler olduğunu ne kadar çok anlarsanız, eski yaralar gelecekte sizi muhtemelen daha az tetikleyecektir.
Dünyamızı istediğimiz şekle sokabilirsek, sonunda mutlu olacağımızı varsayarız. Bu kültürümüze hükmeden ve çoğumuzun hayatını yöneten materyalist zihniyettir.
Hayali gerçekliklerimiz genellikle gereksiz ve nahoş duyguları tetikler. Potansiyel talihsizliklerden korkar oluruz. Doğru kararı verip vermediğimizden endişeleniriz. Doğrudan etkimizin olmadığı durumları takıntı haline getiririz.
Ağrı kaçınılmazdır, ıstırap isteğe bağlıdır. Ağrı fiziksel bir duyumdur. Istırap acıya karşı kayıtsızlığımızdan, orada olmasını istemediğimizden gelir.