..., vücudumuzun en önemli enerji kaynağı sizinde tahmin edeceğiniz üzere yediklerimizdir. Yani vücudumuza giren yiyeceklerden elde edilen enerjinin beşte biri beynimize gitmektedir.
Yani ağzınızdan giren herşeyin beyin üzerinde de etkisi olduğunu unutmayın lütfen.
Sosisin ya da yoğurdun içinde şeker ne gezer ki ? Aslında tek tek saymaya gerek yok. Kabaca marketteki rafların dörtte üçünde şekere rastlama ihtimalimiz oldukça yüksektir.