Gül güzeli
@MuzikliZilli
Şu anda okuduğu kitaplar
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Istırabınızdan kaçmayı bırakın ve onu kucaklayın. Evet, doğru işittiniz. Istırabınıza sırtınızı dönüp ondan uzaklaşmaya ça- lışmak yerine yüzünüzü ona doğru çevirmeniz ve hatta onu yarı yolda karşılayıp kucaklamanız gerekiyor. Istırabın ötesine geç menin tek yolu budur. Pişmanlıklarınızı, hayal kırıklıklarınızı, yalnızlığınızı, üzüntülerinizi, kaygılarınızı, endişelerinizi, korkularınızı, öfkenizi ve size acı veren diğer tüm duyguları sevgi dolu bir annenin bebeğini kucakladığı gibi kucaklamalısınız. Onları karanlık köşelere itmek yerine ışığa çıkarmalı ve şefkatle bağrınıza basmalısınız. 'Sevgili istırabım, orada olduğunu biliyorum' demelisiniz. 'Seni görüyorum, dinliyorum ve kabul ediyorum?
İçinde bulunduğunuz an ne kadar acı verici olursa olsun, onu bütün varlığınızla kabul ederek orada kalmanız gerekiyor. Onu itip, 'Hayır, bu geleni istemiyorum!' demeden, sakin bir şekilde 'Peki, gel!' demeniz gerekiyor. Merhaba korkum, merhaba öf- kem... Sizin orada olduğunuzu, benim bir parçam olduğunuzu (biliyorum. Hoş geldiniz diyebilmeniz gerekiyor. Bu sıra dışı tav- rınız -yani genellikle kaçındığınız şeyi davet etmeniz her şeyden evvel içinizdeki çatışmayı, ikilik gerilimini dağıtır. Normalde zih- niniz duygularınızı 'Sevdiğim ve istediğim duygular/Sevmediğim ve istemediğim duygular' olarak ikiye böler ve daima istedikle- rinin peşinden koşup, istemediklerinden kaçmaya çalışır. Üzün- tüyü reddetmeyin ve mutluluğa tutunmaya çalışmayın. Mutluluk geldiği zaman hep sizinle kalması gerektiğini söyleyip, ona yapış- mayın. Eğer böyle yaparsanız mutluluk anını zehirler ve elinizden kaçırırsınız. İki duygusal kutup arasında yani mutluluk ve üzüntü arasında rahatlıkla hareket edebilecek bir hale gelmeniz gerekiyor.
Zihninizin bir fabrika gibi çalıştığını ve genellikle aynı şeyleri ürettiğini daha evvel konuşmuştuk. Düşünceler ve duygular zihin fabrikasının ürünleridir. Siz belli düşüncelere ve duygulara meyilliyseniz, zihniniz hep onlardan yapmaya çalışır. Duygularınız sizin tarafınızdan tekrarlanarak alışkanlıklara dönüşürler ve siz alıştığınız bir duygu ortaya çıktığında daima ezberlenmiş, mekanik davranışlarınızı tekrarlarsınız. Mesela siz bir başkasının sözlerinden ya da eylemlerinden incindiğinizde öfke veya korkuyla, intikam alarak, misilleme yaparak veya sevdiğiniz kişiye sırtınızı dönüp, sevginizi ondan esirge- yerek tepki vermeye programlanmışsınızdır. İncitilme duygu- su sizde bu otomatik tepkileri harekete geçirir. Siz ezberlenmiş hareketlerinizi tekrarlarsanız ve karşınızdaki de size aynı şekil- de davranırsa sonuç, kişisel ve küresel bir ölçekte, başarısızlığa uğramış bir sürü ilişki olarak kendini gösterir.
Oysa başka bir seçenek vardır ve sadece kendini hatırlayan ve uyanık olan kişi bu seçenekten faydalanabilir. Diğer herkes eskiyi tekrarlamaya mahkumdur.”
Durakladı.
GaiaKitap Alıntısı
Toprak ana , Gaia, elbette dişidir. Ortada cinssiz Khaos tan başka varlık olmadığından, Gaia 'nin kendi kendini sevmekten başka çaresi yoktur.
