Travmamızı iyileştirdiğimizde, kendimizi bize dışarıdan dayatılan bir şeyden kurtarırız ve gerçekten olduğumuz kişi gibi yaşayabilmek için özgür kalırız. Benlik kavramımızın bunu yansıtması için güncellenmesi gerekir.
Küçük bir çıkıntıya oturmuş bir uçuruma bakıyormuşum ve tek bir yanlış hareketle düşüp ölecekmişim gibi hissediyorum. Böylesine büyük bir tehlikedeymiş gibi hissederken, etrafa bakıp manzaranın keyfini çıkarmak zordu.
En parlak ışığa doğru uçmak ve en zifiri karanlıkta yere çakılmak yerine, biraz daha alçaktan uçmak ve bodrum katımızı can havliyle kurtulmak istediğimiz bir yerden daha aydınlık ve temiz bir yere dönüştürmeye gayret etmek daha iyidir. Bodrum katını, bizim o çok değer verdiğimiz net farkındalık hâlini yaşadığımız yere dönüştürmemiz mümkündür.