Doymama
GLP-1 Hormonu bağırsak hücrelerinden salgılanır. Kan dolaşımına girerek beyne ulaşır ve normalde "doyma" sinyalinin oluşmasını sağlar .Bunun için en kestirme yol bol faydalı vakitleri içeren yoğurt,türlü,ekşi lahana gibi probiyotik gidalarla beslenilmeli
Sayfa 146 - Tuti
Fabrika ayarı beden
ghrelin midemiz dolduğunda salgısı azalan hormondur.Açlık durumlarında salınımı artan ghrelinin;"hücrelerin intiharı"anlamına gelen apoptozis süreçlerini durdurarak sınır hücrelerini koruduğunu ve serbest oksijen radikallerinin etkilerini azalttığını ,hafızayı güçlendirdiğini biliyoruz
Sayfa 145 - Tuti kitap
Okur Takip Önerileri
